NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)とは？
ＮＭＮとは、「ニコチンアミドモノヌクレオチド」の略称であり、ビタミンB3群に含まれる成分で、体内のすべての細胞に分布している成分です。
年齢や衰えが気になる方の健康をサポートする成分として注目されており、
世界中で研究が進められています。
また、抗老化や長寿の鍵を握る成分として、テレビの国営放送でも紹介され、医学界の注目を集めています！
2020年3月に、厚生労動省がその副作用の少なさから、医薬品ではなく健康食品の原料として認めた事で、今度は健康食品や美容食品の業界で一気に注目が集まり、
今後最も有力なアンチエイジング成分として期待されています。
また、化粧品成分としては、繊維芽細胞活性による高いヒアルロン酸の産生なども期待でき、ハリのある艶やかな肌を作る若返りビタミンとしても世界から注目されている成分です。
ニコチン？え？タバコ？
NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、タバコに含まれている「ニコチン」とは別の成分です。
ご安心ください。
老化はなぜ起きてしまうの？
体内にあるNMNは、年齢を重ねるに伴い減っていきます。
NMNは体内でNADという成分に変化するのですが、このNADが減ると老化現象が起こってしまいます。
0〜1歳が一番NMNの量が多いと言われており、それ以降は年齢を重ねるごとにどんどん減少してしまいます。
最近このNMNが含まれたサプリメントなどが話題になっており、サプリメント以外では点滴などでも摂取することができることから、老化の予防として注目を集めています！
サーチュイン遺伝子とは
NMNの働きは「サーチュイン遺伝子」の活性化です。サーチュイン遺伝子とは、人間の老化寿命に大きく関わっている遺伝子であり、「若返り遺伝子」や「長寿遺伝子」とも呼ばれています！
NMNを体内に取り入れ、サーチュイン遺伝子を活性化することで、老化をせき止めることに期待ができます。
さらに老化の原因の一つである「活性酸素」を除去します。
肌のハリ・弾力などを保つことに繋がるため、肌のシワやたるみなどの様々な肌の衰えを抑制でき、若々しい印象を維持できるでしょう。
NMNの働きよるサーチュイン遺伝子の効果
エイジングケアに効果的
NMNは、エイジングケア効果が期待できます。サーチュイン遺伝子の活性化によって肌のターンオーバーが正常化し、キメ細かなみずみずしい肌への導きに期待ができます。
身体機能の改善が期待できる
活性酸素が除去できると、細胞のダメージを軽減できるためNMNは全身の機能改善が期待できます。
全身の新陳代謝が上がることにより、基礎代謝や体力アップなどの効果に期待ができます。
さらに熟睡しやすくなるという効果もあり、睡眠の質の向上による疲労回復も期待できますので、慢性的な不眠や疲労感に悩んでいる方は、NMNを取り入れてみるのも良いでしょう。
生活習慣病の予防も期待できる
サーチュイン遺伝子の活性化によって、神経疾患・糖尿病・肥満・認知症など多くの病気を予防することができます。
これは活性酸素を除去することで細胞のダメージを防ぎ、修復力を向上させることができるからです。さらに血管も若々しい状態へと導くため、細胞へ必要な栄養が届きやすくなります。
このようにNMNは美容や健康への効果が期待でき、いい事づくしの成分です。
さらに、減少してしまったNMNは、体内に直接投与できるなど摂取方法が非常に簡単であり、多方面から見てもとても魅力的といえます。
NMNは40代になると若い時の半分に！？
このNMNについては、ハーバード大学、ワシントン大学、慶応大学と名立たる大学の医学部で研究がされており、ある実験ではNMNは40代になると若い時の半分ほどの量にまで低下してしまうと明らかになっています。
NADの減少によって、さまざまな老化現象が起こっているということは、NADに変化するNMNを摂取することで人体は若返るのではないか！？と、現在世界中で研究が行われています。
NMNの摂取方法は？
点滴
NMNの摂取方法としてもともと一般的であったのが点滴で、体内に直接NMNを投与することにより吸収率を高め、効率的に摂取できるのが最大のメリットです。また、点滴を受ける上で内出血や血管痛のリスクも考えられます。
サプリメント
サプリメントは点滴よりも吸収率が低くなりますが、毎日NMNを摂取できるのは手軽さもあり、非常に魅力的です。
クリニックに通えない方や、費用を抑えながらNMNを摂取したい方におすすめです。
食事
特にNMNの含有量が多いのはブロッコリー・アボカド・枝豆などです。
しかし、点滴やサプリメントと比較するとその含有量は微々たるものであり、100mgのNMNを摂取するにはこれらの野菜をなんと40kgの量を食べる必要があります。食事からNMNを摂取するのは現実的ではないと考えられます。
コスメ
NMN成分入りの美容液などで、手軽に肌へ塗布することができます。
何歳から摂取した方がいい？
40代のNMN量は20代の半分以下とも言われており、40代を境目に急激に減少することが分かってるため、NMNは40代からの摂取が特におすすめと言われています。
また、健康美容への意識が高い方は若いうちからNMNを取り入れています。20代30代から摂取することにより、体内に存在するNMNが多い年齢から始める老化予防として、魅力的であり老化の歯止めとしてとても魅力的でしょう。
NMNがたっぷり配合された美容液
このNMNで作られた美容液が、レナージュエッセンスです。
レナージュエッセンスに配合されているNMN+６つのGF（細胞増殖／成長因子）＋２種ヒアルロン酸がお肌の深部へ導入することによって、お肌の若返り効果を促します！
また、パラベンフリー・合成着色料不使用なので、安心して肌に使える美容液となっています。
外気にできるだけ美容液をさらさないようにするため、ガラス容器とスポイトで作られており常に清潔に保つことができます。
さらに、スポイト式は使いたい分だけ調整できるため、好みの量を調整することができるのも魅力の一つです。
今話題のNMNを手軽に取り入れ、若々しい肌を維持していきましょう！
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